Sempre Acompanyats: activitats per afrontar la soledat de les persones grans a l’estiu

El programa Sempre Acompanyats de la Fundació ”la Caixa” dona resposta a les situacions de soledat i aïllament de les persones grans també durant l’època estival, facilitant relacions significatives i fomentant l’aprenentatge.

La Fundació ”la Caixa” ha donat a conèixer les activitats d’aquest estiu adreçades a les persones grans de més de 60 anys en el marc del programa Sempre Acompanyats als 7 territoris de Catalunya on es desplega de la mà d’ajuntaments i entitats socials.

Durant l’època estival, moltes persones grans es veuen exposades a situacions de soledat: les ciutats es buiden, els amics i familiars se’n van, les activitats disminueixen i molts serveis, equipaments i centres de proximitat pengen el cartell de tancat per vacances. El programa Sempre Acompanyats vol donar resposta a les demandes i necessitats de les persones grans de més de 60 anys que formen part de la comunitat durant els mesos d’estiu, afectats especialment per la calor, mitjançant una proposta col·lectiva i compartida. Amb aquesta finalitat, i en col·laboració amb les entitats i els agents socials del territori, impulsa una programació d’activitats d’estiu.

Aquestes actuacions, que posen l’èmfasi en l’aspecte relacional, se centren a enfortir el sentiment de comunitat, promoure que les persones se sentin agents actius del seu entorn i afavorir el compromís tant amb la cura personal com amb la cura dels altres.

Les activitats programades s’organitzen al voltant de diversos àmbits: la cura i el benestar personal, les trobades i els vincles, l’expressió i la creativitat, la intergeneracionalitat, i els tallers i les trobades grupals.

El programa va atendre el 2025 més de 1.500 persones a Catalunya. Tot plegat, de la mà d’entitats, agents locals i persones voluntàries, mitjançant una metodologia innovadora i en evolució constant amb la comunitat i les administracions.

Programa Sempre Acompanyats a l’estiu

A Catalunya, el programa Sempre Acompanyats ofereix aquest estiu una àmplia programació gratuïta als set territoris on és present, amb activitats orientades a promoure el benestar físic i emocional, l’envelliment actiu, l’aprenentatge i les relacions socials. Entre les propostes destaquen els tallers d’activitat física, estimulació cognitiva, manualitats, música, ball i competències digitals, així com cinefòrums, jocs, visites, caminades, trobades intergeneracionals i activitats comunitàries als barris.

La programació inclou també xerrades preventives i educatives sobre primers auxilis, prevenció de caigudes, alimentació saludable, insomni, dol, benestar emocional, autoestima, ciberestafes i altres qüestions d’interès per a les persones grans. Tot plegat, amb l’objectiu de generar espais de convivència, participació i suport mutu, reforçar els vincles socials i afavorir una vida activa i amb sentit durant els mesos d’estiu.

La missió del programa Sempre Acompanyats és empoderar les persones grans en situació de soledat situant-les al centre com a subjectes actius del seu procés d’envelliment i acompanyant-les en la cerca d’una vida plena mitjançant el foment de lesrelacions de benestar i el suport. Així mateix, el programa busca la implicació de la ciutadania i l’entorn comunitari per construir aliances i treballar en xarxa. Tot això amb la finalitat de sensibilitzar la societat i minimitzar les situacions de soledat de les persones grans.

L’evidència científica demostra que afrontar la soledat i millorar les relacions socials aporta beneficis poderosos: l’augment de la capacitat d’adaptació psicològica davant de les situacions de pèrdua, malaltia o estrès crònic (com les cures); la millora de la salut, de l’estat emocional i de l’esperança de vida; l’increment de la qualitat de vida, i la disminució de les probabilitats d’emmalaltir i desenvolupar demència. Així mateix, el programa ha constatat que fomentar les relacions socials contribueix a una vida plena i amb sentit.

Actualment, el programa és present a 13 territoris d’Espanya: Màlaga, Jerez, Múrcia, Pamplona, Granada, Palma, Sabadell, Terrassa, Tortosa, Girona, Tàrrega, Santa Coloma de Gramenet i Lleida. També s’ha implementat a Lisboa i Porto.