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Montserrat Vilarrasa: «Decidí independizarme para ser autónoma»

Montserrat Vilarrasa es más independiente desde que vive sola con su compañero de piso, gracias al programa «Me voy a casa» de la Fundación Catalana Síndrome de Down.
Montserrat Vilarrasa pudo emanciparse gracias a la ayuda del programa «Me voy a casa» de la Fundación Catalana Síndrome de Down.© Adrián Quiroga. Fundación ”la Caixa”

Montserrat Vilarrasa: «Decidí independizarme para ser autónoma»

Barcelona

17.03.25

6 minutos de lectura
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La autonomía no es solo una cuestión de independencia, sino también de empoderamiento personal y de oportunidades. Así lo vive Montserrat Vilarrasa, que hace 12 años decidió dar el paso y emanciparse con el apoyo del programa «Me voy a casa», de la Fundación Catalana Síndrome de Down (FCSD). Con motivo del Día Mundial del Síndrome de Down, el 21 de marzo, hablamos con esta activista y defensora de los derechos de las personas con discapacidad intelectual. 

Montserrat es vocal en el Instituto Municipal de Personas con Discapacidad (IMPD) y miembro de la Asamblea de Derechos Humanos Montserrat Trueta, donde trabaja por una Barcelona más accesible. Recientemente ha compartido su experiencia en la jornada «Me voy a casa», organizada por el Observatorio Social y la FCSD en el Palau Macaya de la Fundación ”la Caixa”, un espacio de debate sobre el derecho a la vida independiente de las personas con discapacidad intelectual.

¿Por qué decidiste que querías vivir de manera independiente?

Fui yo quien tomó la decisión, para poder ser autónoma cuando mi madre falte. De eso ya hace 12 años. Primero compartí piso con una compañera, después viví sola y ahora llevo seis años viviendo aquí.

¿Cómo fue el proceso?

Presenté la documentación y nos reunimos con Sergi Torrent, coordinador del servicio «Me voy a casa», de la Fundación Catalana Síndrome de Down. Mi madre me acompañó. Pensaba que el proceso sería largo, pero fue mucho más rápido de lo que me esperaba.

Montserrat Vilarrasa: «Fui yo quien tomó la decisión, para poder ser autónoma cuando mi madre falte».

¿Qué era lo que más ilusión te hacía de iniciar esta etapa?

Cocinar, planchar, poner la lavadora… Siempre había ayudado a mi madre con las tareas del hogar. Ella antes tenía una tienda y no tenía mucho tiempo.

¿Cómo se lo tomó tu familia?

Al principio, mi madre tenía miedo y angustia porque no sabía cómo serían mis primeros días sola. Nosotros tenemos un servicio de teleasistencia en el piso por si alguna vez no nos encontramos bien y necesitamos ayuda inmediata. Ahora está muy tranquila, la visito cada fin de semana. Siempre he sentido mucho el apoyo de mi madre y también de mi hermano.

¿Cómo os acogieron los vecinos?

Bien, aunque no los veo mucho. Solo nos encontramos en el ascensor de vez en cuando.

¿Cómo es tu día a día?

Me pongo el desp ertador en el móvil cuando tengo que trabajar, me levanto y desayuno. No me ducho nunca por la mañana, siempre por la tarde, cuando vuelvo del trabajo. Los martes y los viernes voy a trabajar, y los demás días viene al piso una persona de apoyo para hacer el seguimiento. Algunas tardes voy a la Fundación Catalana Síndrome de Down para asistir a cursos y charlas, y los lunes por la tarde voy para escribir en la revista Èxit21.

Declaraciones de Montserrat Vilarrasa, activista y defensora de los derechos de las personas con discapacidad intelectual.© Fundación "la Caixa"

Te gusta cocinar. ¿Tienes algún plato estrella?

Las cremas caseras y el pisto.

Compartes piso con Gerardo. ¿Cómo es la convivencia?

Muy buena. No lo veo mucho, solo coincidimos a última hora de la tarde.

¿Cómo os organizáis?

En la puerta de la nevera tenemos colgada una tabla con las tareas del hogar que tiene que hacer cada uno durante la semana.

¿Hacéis mucha vida en común en el piso?

De vez en cuando vemos el fútbol y cenamos juntos.

¿Haces mucha vida en el barrio?

No mucho, pero me gusta Sarrià. Hace poco inauguraron una biblioteca. A veces salgo a pasear por la calle Mayor y, cuando puedo, voy a la piscina, por lo menos una vez a la semana.

Montserrat Vilarrasa es redactora de Èxit21, la revista digital de la Fundación Catalana Síndrome de Down.
© Adrián Quiroga. Fundación ”la Caixa”
Montserrat Vilarrasa cocinando en su piso de Sarrià.
© Adrián Quiroga. Fundación ”la Caixa”
Montserrat Vilarrasa pudo emanciparse gracias a la ayuda del programa «Me voy a casa» de la Fundación Catalana Síndrome de Down.
Montserrat Vilarrasa en distintas estancias de su casa.© Adrián Quiroga. Fundación ”la Caixa”

¿Qué actividades te gusta hacer en tu tiempo libre?

Me gusta ir a bailar a la discoteca con los amigos. Muchos domingos por la tarde vamos a Luz de Gas. También hacemos otras salidas, como por ejemplo ir al teatro, al cine, al museo, a la bolera…

¿Cómo equilibras la vida en casa, el trabajo y la vida social?

Bien, no me agobio nunca. Soy muy organizada. A veces tengo que frenar un poco porque hago muchas cosas.

¿Qué significa para ti tener tu propio espacio y decidir cómo quieres vivir?

Me hace muy feliz.

Colaboras en Èxit21. ¿Puedes explicarnos qué es y qué te llevó a escribir en la revista?

Es la revista digital de la Fundación Catalana Síndrome de Down. Tenemos un equipo de redacción y escribimos diferentes artículos y entrevistas: pueden ser de actualidad, de deporte, de opinión… Yo soy vocal en el IMPD y represento al colectivo de personas con discapacidad intelectual en el Consejo Rector. Cuando asisto a las reuniones, escribo un artículo sobre ellas.

Eres vocal en el IMPD y también miembro de la Asamblea de Derechos Humanos Montserrat Trueta. ¿Qué te motivó a participar?

Tenemos retos de futuro. En el Instituto hacemos reuniones cada tres meses y tengo un asistente personal que me acompaña. Hablamos sobre cómo hacer que la ciudad de Barcelona sea más accesible. 

Montserrat Vilarrasa: «A las familias de personas con síndrome de Down que quieren independizarse les diría que no tengan miedo».

¿Cómo ha sido tu experiencia con el programa de vida independiente «Me voy a casa»?

Tenemos retos de futuro. En el Instituto hacemos reuniones cada tres meses y tengo un asistente personal que me acompaña. Hablamos sobre cómo hacer que la ciudad de Barcelona sea más accesible.

Muy buena.

¿Cómo te han acompañado durante el proceso?

Cada dos años cambian a la persona de apoyo. Ahora estoy muy contenta con Míriam.

¿Qué apoyos consideras esenciales para vivir de manera autónoma?

Estas personas nos ayudan a hacer la compra, a sacar dinero… Mi compañero y yo tenemos un monedero común para comprar productos de limpieza y ellas nos acompañan.

¿Qué consejo le darías a alguien que quiere independizarse, pero no sabe por dónde empezar?

Que dé el paso porque merece la pena. Y a las familias, que no tengan miedo.

¿Qué le habrías dicho a tu yo del pasado cuando todavía no te habías independizado?

Que siga adelante porque será feliz.

¿Cómo te imaginas tu vida dentro de unos años? ¿Dónde querrías vivir?

Entre Barcelona y Montcada i Reixac. 

Última actualización: 17 marzo 2025 | 10:48